Huomioithan koronavirukseen liittyvät suojaohjeistukset. Ethän tule urheilutalolle mikäli tunnet vähääkään Koronaan liittyviä oireita!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Liikuntavirikettä tutun ohjaajan vetämänä
KOTIJUMPPAVIDEOITA
Liikunnanohjaaja Mona Koski

› Tuolijumppa 3 x 5 min
› Kotijumppa 3 x 5 min 1,5 litran pullolla
› Kotijumppa 3 x 10 min 0,5 litran juomapulloilla


Tule myös kuntoilemaan monipuolisiin kuntosalitiloihimme.

 

voimistelijat